Как держать клюшку для гольфа

Существует три главных способа держать клюшку для гольфа. Выберите самую комфортную для себя технику. Любой из нижеприведенных способов 

Существует три главных способа держать клюшку для гольфа. Выберите самую комфортную для себя технику. Любой из нижеприведенных способов поможет Вам увеличить точность и дальность удара. Для того чтобы узнать, какой из типов хвата лучше всего Вам подходит, следуйте этим простым рекомендациям.

Метод 1: Базовый хват

Позиция клюшки. Поставьте конец клюшки на землю плоской стороной к мячу, по которому Вы собираетесь ударить.

  • Возьмите клюшку левой рукой. Расслабьте руку и положите грип (ручку клюшки) на внутреннюю часть пальцев. Конец грипа должен лежать у основания мизинца, и проходить по диагонали до основания указательного пальца.
  • Положите на грип большой палец левой руки. Представьте, что Вы стоите на циферблате часов, а клюшка в Вашей руке показывает на 12. Положите большой палец через грип на 1 час. Если посмотреть на руку сверху, то должны быть видны только костяшки среднего и указательного пальцев.
  • Положите правую руку ниже левой (ближе к центру). Обхватите грип так же, как и левой рукой.
  • Положите большой палец правой руки. Снова представьте циферблат. Правая ладонь должна находиться над ногтем большого пальца левой руки, а большой палец правой руки должен указывать на 11 часов.

Метод 2: Использование различных хватов

  • Попробуйте 10-пальцевый (или бейсбольный) хват. Для этого возьмите грип правой рукой так, чтобы не оставалось пространства между пальцами обеих рук.

Этот хват часто используется новичками, игроками с короткими руками и игроками с артритом.

  • Попробуйте хватку Вэрдон. Для этого мизинец правой руки нужно положить сверху на левую руку между указательным и средним пальцами.

Хват Вэрдон наиболее распространен и универсален.

Особенно этот хват подходит для людей с большими руками.

  • Попробуйте перекрестный хват. Для этого мизинец правой руки нужно положить под указательный и средний пальцы левой руки.

Этот хват часто рекомендуется для игроков младшего возраста или более слабых игроков, но используется многими выдающимися гольфистами.

Лучше всего такой хват подходит для игроков со средними руками.

Советы

  • Это инструкции для праворуких игроков. Если Вы левша, просто сделайте все наоборот.
  • Сильный хват может помочь увеличить дистанцию удара и уменьшить количество срезок. Этого можно достигнуть, если повернуть слабую (не ведущую) руку к задней ноге.
  • Слабый хват поможет избежать поддевания мяча клюшкой. Для этого нужно повернуть слабую руку к передней ноге.
  • Сила хвата является очень важным фактором. Клюшку нужно держать так, чтобы она не выскользнула у Вас из рук, но не более. Некоторые говорят, что это как держать яйцо или птенца.
  • Если у Вас не получается достигнуть полного контакта клюшки с мячом, возможно, Вам нужно усилить хват. Для этого не обязательно менять тип хвата. Просто поверните клюшку приблизительно на 30 градусов к передней ноге, а затем верните в исходное положение. При этом Вы непроизвольно поставите кисти и руки в более сильное положение.

 

Яндекс.Метрика