Новости
Польза от гольфа: 5 причин заниматься
1. Укрепление мышечного пояса. Регулярные тренировки помогают добиться согласованности движений, развить гибкость и укрепить мускулы кора, к которым относятся мышцы: — спины (вокруг позвоночника), — пресса, — задней поверхности бедра, — паха, — косые и поперечные живота. При ударе клюшкой (свинге) работает почти все тело. При этом физические нагрузки не Читать дальше…